Che avessi bisogno di riappropriarmi del mio benessere questo era indubbio. In questo periodo della mia vita in cui ho perso parti di me, in cui forse ho perso parti di me, in cui forse ho bisogno di fermarmi e pensare, riappropriarmi delle mie cose. Forse è questo che è successo in quell’ora trascorsa con il gruppo AFI Augusta e la dottoressa Concetta Pagliara, psicologa e psicoterapeuta. Riflettere e condividere con gli altri mi ha aiutata a riacquistare quella positività che solitamente mi contraddistingue e che mi fa essere parte di questo gruppo. Ringrazio tutti che come al solito hanno fatto venir fuori il meglio di me, che era nascosto dal mio malessere. Sentirsi parte di un gruppo riuscire ad essere sostenuta dagli altri mi ha aiutata a sentirmi bene e fare parte di questa grande famiglia non mi fa sentire sola. Ma osservando le torte che rappresentano il mio “io attuale” mi viene da pensare che forse ho bisogno di dedicare più tempo a me stessa raccogliendo le energie giuste che ben canalizzate mi aiuteranno a raggiungere il mio benessere. La torta che rappresenta il mio “io ideale” è piena di fette che nel mio Io attuale non sono del tutto presenti, si rimpiccioliscono, scompaiono, ne compaiono alcune di nuove. Il Benessere, è qualcosa in continuo mutamento, è qualcosa che noi dobbiamo raggiungere e curare dedicandogli del tempo.
Benessere uguale energia, salute, cura di se stessi, uguale tranquillità……
