IL PAVIMENTO PELVICO LA CULLA DELLA NOSTRA VITA

AFI Augusta ha organizzato un incontro in collaborazione con la dottoressa Maria Laura Bongiovanni, fisioterapista ed esperta nella riabilitazione e del pavimento pelvico. L’incontro è stato molto interessante! Sapevate che il pavimento pelvico è un insieme complesso di più muscoli? E sapevate che lo abbiamo tutti, donne e uomini?? E sapete che avere sane abitudini quotidiane lo preservano? Nelle donne e strettamente connesso alla vagina, nell’uomo alla prostata. Eventi come gravidanze o semplicemente il passare del tempo collegato ad abitudini poco sane come l l'evacuazione poco regolare o una respirazione poco regolare e stressata (si il pavimento pelvico è collegato anche al diaframma!) possono danneggiarlo. Negli ultimi anni inizia ad esserci sempre maggiore attenzione a questa parte del nostro corpo. Informarsi su quali possano essere sane abitudini e fondamentale per non incorrere in future disagi (esempio l’incontinenza nelle donne che, si coglie l’occasione per sottolineare, non è la naturalità delle cose come le pubblicità vogliono farci pensare). La dottoressa Bongiovanni ci ha spiegato quanto sia importante scegliere l’attività fisica e soprattutto farla nel modo corretto, e ricorda quanto faccia sempre la differenza, in ogni campo, affidarsi ad un professionista del settore e ancora meglio aggiungerei, affidarsi ad un team di esperti che possano avere un approccio più globale del corpo umano.